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户外活动坐垫(户外骑行如何避免或减轻坐垫的不适)

1.户外骑行如何避免或减轻坐垫的不适

第一步、仔细地感受:如果你的下背部开始出现僵硬的感觉,那么就不能忽视坐垫给你带来的伤害了。如果认为这只是一个过程,慢慢练出"铁屁功"就会适应的,那么就大错特错了,不顾你身体发出的危险信号而继续的话会造成更加严重的后果。

第二步、把屁股从坐垫抬起来:即使不爬坡,每10-15分钟站起来离开坐垫也会帮助你的血液顺畅流通。

第三步、检查坐垫的位置:仔细而正确地调教车辆,特别是合适坐垫的高度往往产生明显的乘骑感觉改善,也可以防止你在坐垫上东扭西歪。

户外活动坐垫(户外骑行如何避免或减轻坐垫的不适)

第四步、穿上合适的服装:根据我的体会(见右图),一条合体的带有护垫的骑行裤会起到非常好的保护作用,用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。

第五步、保持个人卫生:保持个人卫生可以防止各种细菌感染的发生。每次都应该穿洗干净的骑行裤,而且当汗水把骑行裤浸湿的时候避免到处乱坐。有些护肤霜本身就含有抗菌成分比如:各种草药的提取物。

第六步、选

好坐垫:每个人的臀形不尽相同,也没有一个坐垫能适合所有人。不要傻乎乎的认为那种又大又肥的坐垫最适合屁股,有时候那些瘦小细长的非常轻薄的坐垫反而更

舒服。虽然随着时间推移,坐久了的坐垫也会慢慢的开始发生变形从而适合你的臀形,但这恰恰是因为它原先不适合你的屁股,也是造成后背和腰骶部疼痛的元凶。

2.该怎么选择户外防潮垫及其有哪些种类

1、可携带性。

根据自身需要选择合适的户外防潮垫,如果背包体积小,就要以轻便为主;如果携带方便,可以侧重舒适度; 2、购买前最好试用下。户外防潮垫有很多样式、形状和尺寸,所以可以试用下,找到最适合自己的那一款再买,比如可调节的充气式防潮垫厚度,保温防滑功能,是否需要带枕头的,使用是否方便等都是需要考虑的因素; 3、市面上的防潮垫种类非常多,其主要有以下几个种类。

①气床防潮垫:优点是厚度大,可达8到12CM,防潮效果好,舒适,便宜,兼可水上使用;缺点是一般偏重,需要气筒充气或用嘴吹起,不太适合背包穿越和长途旅行,更适合驾车携带。 ②自充气防潮垫:内部是膨胀纤维,外层是加厚防水涂层的尼龙布或牛津布,充气后厚度2到3CM,长宽分别是180CM和52CM左右。

有阀门,打开阀门,膨胀纤维自动膨胀,吸入空气,关闭阀门就可以使用。叠收时先打开阀门,然后卷收挤压,空气就排出去了。

第一次充气需要30分钟以上,以后使用10分钟以内即可充分充气。自充气垫有多种加工工艺,有完全分离型的,内外层没有任何固定,这种垫子很便宜,100元左右,但使用起来内外层滑离,不舒服;有点式固定型的,内外层间有多个固定点;有全热复合型的,内外层用热复合技术完全粘合,这种垫子使用效果最好,但价格偏贵。

户外活动坐垫(户外骑行如何避免或减轻坐垫的不适)

③半封闭气室防潮垫:半封闭发泡工艺,产品类似海绵,柔软舒适,但吸水性强,多用于休闲活动和家用,户外较少使用。 ④封闭气室防潮垫:封闭发泡工艺,垫子由大量的微小封闭气室构成。

厚度0。8到2CM,长度170-200CM,宽度50到56CM。

优点:便宜、良好的绝缘性,耐磨性好,防潮效果好;缺点:稍偏硬。发泡工艺又分物理发泡和化学发泡工艺。

前者没有异味,密度和耐磨性能好,防水防潮效果更好,使用寿命长,价格偏高,如三夫的两款物理垫子分别是60元和80元。后者密度低,强度低,有一定的吸水性,新品有一定的异味,使用前请打开露天放置1、2个小时以去除味道。

化学发泡的垫子价格便宜,20元到50元不等。 地席地布:地席一般是薄层的发泡材料复合一层银色的铝膜,厚度只有半个厘米左右,地席有干净卫生,防潮保暖作用,因厚度薄,舒适防硌效果不如防潮垫。

地席的宽度一般在1米到2米,适合多人使用,适合铺在帐篷内使用,也适合单独用来野餐,休息等。 地布的材料一般是210D或420D的牛津布,带涂层,主要用作帐篷地布,可以保护帐篷底部,并帮助防潮。

户外活动坐垫(户外骑行如何避免或减轻坐垫的不适)

也可以用作野餐垫,坐垫,遮阳篷或帐篷防雨外罩。尺寸一般和帐篷底相仿,2米*1。

5米或2米*2米。 户外防潮垫的工作原理同睡袋是一样的,能够阻隔身体与外界冷空气间的热交流,是身体与地面间热交换的屏障。

从而达到保温防潮的效果。


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